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"atha yoga anusasanam"
Yogasutra von Patanjali
Yoga beginnt Jetzt oder der jetzige
Moment ist Yoga.
Mich begeistert Yoga vorallem weil, ich körperlich, geistig und seelisch angesprochen werde.
Meine Gedanken, mein Geist kann in der Vergangenheit oder der Zukunft herumschweifen.
Der Körper und die Atmung sind immer in der Gegenwart.
Die Aufmerksamkeit zum Körper und zur Atmung lenken heisst im Hier und Jetzt zu sein.
Yoga üben heisst; zu üben im "Jetzt" zu sein und
somit auf der Reise zu sich selbst zu sein..
Love what you do
Wer aber alle Wesen im Selbst sieht und in allen Wesen das Selbst der scheut vor nichts zurück.
Thema beim XL Yoga vom 17. März 2024
Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukam Iva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat
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