wöchentliche Yoga Lektionen
Dienstag 19:00-20:30
Donnerstag
06:00-06:45
Ashtanga Creativ
Morgenyoga für KSGR Mitarbeiter
Freitag
18:00-19:30
Ashtangayoga Basic Led Class
Schulhaus Masans Aula Masanserstrasse 223,
7000 Chur
Kantonsspital Graubünden Physiotherapie Turnsaal
Loestrasse 117,
7000 Chur
Crottogini Movement
Masanserstrasse 239
7000 Chur
Privat Yogalektion
Es gibt verschiedenste Gründe um Yoga im Einzelsetting zu praktizieren.
Hier einige Spezialitäten die zur Anwendung kommen können.
Handgelenke und Fussgelenke in der Reiskiste zu bewegen unterstützt den Genesungsprozess bei Verletzungen.
Der FeetUp Trainer hilft dir auf einzigartige und schonende Weise den Kopfstand zu üben. Das Körpergewicht ist dabei auf den Schultern verteilt. Der Kopf und die Halswirbelsäule ist entlastet.
Buche Dir jetzt einen Termin für Deine private Yogalektion.
Im Raum für Energiearbeit
Gässli 12,
7023 Haldenstein
Yoga für Unternehmen
Erfolgreiche Unternehmen und Arbeitgeber erkennen immer mehr, dass die Gesundheitsprävention der Mitarbeiter ein wichtiges Ziel ist. Mit dem gezielten Einsatz von gesundheitsfördernden Massnahmen können die Konzentrationsfähigkeit, Leitstungsfähigkeit und das positive Arbeitsklima wesentlich verbessert werden. Yoga ist ein jahrhundertealtes, spirituell philosophisches Konzept zur Verbesserung der Lebensqualität und der Gesundheit. Wer regelmässig Yoga praktiziert verbessert sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit wesentlich.
Ich komme in ihr Unternehmen oder zu einem anderen geeigneten Ort und gebe Yogaunterricht. Mit meinem Angebot des Yogaunterrichts für ihre Mitarbeiter schaffe ich durch den gezielten Einsatz von Körper, Atem und Entspannungsübungen einen Raum für Regeneration. Zudem erleben sich die Mitarbeiter in einem völlig neuen ungewohnten Setting, welches das Team stärkt und die Zusammengehörigkeit fördert.
Die Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) ihrer Mitarbeiter wird verbessert.
Referenz:
Preise
Yogaunterricht in der Gruppe
Einzel CHF 25.-
Beim Kauf eines 10er Abonnements ist die erste Lektion kostenlos.
10er Abonnement
1 Jahr gültig CHF 225.-
Für die Teilnahme an der Dienstags und Freitagslektion.
Neu: für Yogis mit unregelmässigen Arbeitszeiten besteht die Möglichkeit ein 10er Abo zu teilen.
Jahresabo 12 Monate gültig CHF 1575.-
unbegrenzte Teilnahme an wöchentlichen Lektionen.
Privatlektion 60 Min à CHF 100.-
Businessyoga Preise nach Absprache
