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atha yoga
"atha yoga anusasanam"
Yogasutra von Patanjali
Yoga beginnt Jetzt oder der jetzige
Moment ist Yoga.
Mich begeistert Yoga vorallem weil, ich körperlich, geistig und seelisch angesprochen werde.
Meine Gedanken, mein Geist kann in der Vergangenheit oder der Zukunft herumschweifen.
Der Körper und die Atmung sind immer in der Gegenwart.
Die Aufmerksamkeit zum Körper und zur Atmung lenken heisst im Hier und Jetzt zu sein.
Yoga üben heisst; zu üben im "Jetzt" zu sein und
somit auf der Reise zu sich selbst zu sein..
Zeitverschiebung.....eine Stunde vor oder zurück?
Zeitlosigkeit erfahren im Hier und Jetzt.
Ein Mönch ging eines Tages im Klostergarten spazieren und hörte dabei das Lied eines Vogels.
Verzaubert lauschte er. Ihm war, als hätte er nie zuvor einen Vogel singen hören, nie einen wirklich gehört.
Als das Lied zu Ende war, ging er in das Kloster zurück und entdeckte zu seiner Bestürzung, dass er für seine Mitbrüder ein Fremder war und sie für ihn.
Nur langsam wurde ihm und ihnen klar, dass er nach Jahrhunderten zurückgekehrt war. So versunken hatte er gelauscht, dass die Zeit stehen geblieben und in die Ewigkeit hinübergeglitten war.
Anthony de Mello "Jeder Tag ist neu"
365 Inspirationen, HERDER Verlag
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